「ソチでケガを負った選手に捧げるアイシング特集」 ：ハコマルシェ

大阪市内で凍傷になった人＝私です。

先週いっぱい私の気分を思いっきり滅入らせていた「ぎっくり腰」も、今ではトコトコ歩くおじいちゃん風にまで回復してきました。（先週はお産中の妊婦みたいなってました。）

で、ですよ。凍傷。

富士山登山2010 (Mt. Fuji Climb) / imgdive

別にウインタースポーツを楽しんだり、己との闘いと称して雪山に上ったわけでもありません。痛めた腰を治療してもらうのに通った整骨院でなりました。

炎症を起こしていたので、患部にアイスノン的な冷却材を当てながら、施術してもらってたんです。一部、アイスノンで痛いな〜ってところがあったんですけど、それがまたお尻の部分だったのであんまり見られたくないし（シャイなんで）、冷たい物を置いた時ってこんなもんだよね。とか思って我慢してました。
でも、やっぱり無視してはダメだった！
家に帰っても痛いので、姉ちゃん＆母ちゃんに見てもらい、ジャッジをお願いしたところ…
【凍傷】確定
くっきり赤くミミズ腫れになっていたそうです。

アイシングで凍傷を負うことはよくあるそうです。重要なのは冷却媒体の温度だそうです。使用時にはタオルで巻くとかが必要だそうです。
そう言えば腰へ「直」に当てられていたと思います。

ということで、痛めた時に使えるアイシング用品をいくつかご紹介します。
今回お力を借りたのは、ケンコーコム（http://www.kenko.com/product/seibun/sei_651153.html）。
見たことある形のものやハイテクな感じのものまで各種ありますね。

《商品No.1》ホットクールパッド
よくできてます。その名の通り、温・冷どちらもいける商品です。 温める時は電子レンジで、冷たくしたい時は冷凍庫でできます。ジェルタイプなので患部にジャストフィット。
この商品、ぎっくり腰にもいいと思います。
なった直後は冷やして、患部の炎症が引いたら温めるのに最適。

《商品No.2》コールドバンデージ
べたつかず、どこにでもフィットするバンテージタイプのアイシング用品です。しかも室温保管でOK。気化熱を利用したアイシングで、皮膚温を約10度下げるので、冷やし過ぎず、凍傷の心配もほぼゼロ。
さらに、使用後は軽く水洗いして保管すれば、繰り返し使えるそうです。

まだまだウインタースポーツが盛んな季節。
もしも痛めたなって時はこちらの商品を使ってみてはいかがでしょうか。

私事ですが、立て続けに「厄」に見舞われております。
今年くる厄が2月に一挙に押し寄せたんじゃないかと考えています。
そしてこれ以上の厄は本当ご免です！！
と思っていたら…

ラジオでプレゼント当たりました〜♪
ぎっくり腰真っ最中の日曜日に届いたので、嬉しさを体で表現することはできなかったのですが、会社の人に言いふらしました。

“Happy Sad”でも聴こうかしら。